Miten tehostaa palautumista? Testissä Hypoxi Jyväskylä
Artikkeli on toteutettu yhteistyössä Hypoxi Jyväskylän kanssa. Valmentajana ja urheilijana saan paljon kysymyksiä palautumiseen liittyen. Koska kehittymistä ei tapahdu ilman riittävää palautumista, jaan tänään sinulle...