terveellinen elämäntapa arkisto

Miten vaihtaa huono tapa parempaan?

Onko sinulla huonoja tapoja, joista haluaisit päästä eroon? Tai toisaalta, onko joitain hyviä tapoja, joita haluaisit opetella? Haluaisitko esimerkiksi... Lopettaa tupakanpolton? Opetella syömään aamupalan? Mennä...

miten-syoda-terveellisesti-kiireisesta-arjesta-huolimatta

Miten syödä terveellisesti kiireisestä arjesta huolimatta?

Tuntuuko sinusta, että terveellistä ruokavaliota on haastavaa noudattaa arjen kiireessä? Ymmärrän sinua hyvin! Mitä kiireisempää arkesi on, sen enemmän "vaivaa" joudut ehkä näkemään fiksujen ruokavalintojen...

Kokonaiskuormituksen hallinta apuna painonpudotuksessa

Onko sinulle käynyt niin, että treenaat, syöt ja nukut hyvin, mutta et silti saa painoasi putoamaan? Mielestäsi teet kaiken oikein, mutta jostain syystä mitään ei...

Miten laihtua mahdollisimman helposti?

Onko tavoitteenasi pudottaa painoasi? Etsitkö helppoa tapaa päästä eroon ylimääräisistä kiloista? Painonpudotus ei ole rakettitiedettä (vaikka siltä se saattaa välillä tuntuakin). Ei ole myöskään yhtä...

Nämä 4 asiaa sinun tulee tietää, kun aloitat elämäntapamuutoksen

Huippua, että olet päättänyt muuttaa elämäsi suuntaa! Olet ottanut tärkeän askeleen tehdessäsi tuon päätöksen ja toivon todella, että muutoksesi tuo paljon hyvää elämääsi. Tiedän, ettei...

PERSONAL TRAINER & VOIMAVALMENTAJA

BLOGI

Miten vaihtaa huono tapa parempaan?

Miten syödä terveellisesti kiireisestä arjesta huolimatta?

Kokonaiskuormituksen hallinta apuna painonpudotuksessa

Miten laihtua mahdollisimman helposti?

Nämä 4 asiaa sinun tulee tietää, kun aloitat elämäntapamuutoksen

LIITY MUKAAN VAHVA NAINEN-YHTEISÖÖN!

Ole yhteydessä!

Pikalinkit

TERESA HUHTINEN